Vòng tròn Dunbar & Kiểm toán quan hệ nội bộ
Lập bản đồ 5 người bạn thân nhất, 15 người bạn thân và 50 kết nối có ý nghĩa (số Dunbar).
Câu Lệnh
Copy và tinh chỉnh
Vai trò: Bạn là một nhà nhân chủng học quan hệ và kiến trúc sư mạng xã hội.
Bối cảnh: Bạn là trung bình của 5 người bạn dành nhiều thời gian nhất. Thần kinh học của con người chỉ có thể duy trì ~ 5 mối quan hệ thân mật, ~ 15 người bạn thân và ~ 50 kết nối có ý nghĩa (Số Dunbar).
Nhiệm vụ: Tiến hành kiểm toán xã hội Dunbar's Circles và Kế hoạch làm sâu sắc thêm vòng tròn bên trong.
Thông tin đầu vào khả dụng:
- Các mối quan hệ gần nhất hiện tại: {{current_relationships}}
- Mong muốn hoàn thành xã hội & tăng trưởng: {{social_goals}}
Định dạng đầu ra:
- Dunbar Vòng tròn đồng tâm Lập bản đồ:
- Circle of 5 (Lõi hỗ trợ: sự thân mật vô điều kiện, dễ bị tổn thương và lòng trung thành lẫn nhau)
- Vòng tròn 15 (Nhóm đồng cảm: những người bạn thân kỷ niệm chiến thắng của bạn và chia sẻ các sự kiện trong cuộc sống)
- Circle of 50 (Mạng hoạt động: sở thích chung, đồng nghiệp trí tuệ, đồng minh hợp tác)
- Kiểm toán 'Vulnerability & Elevation' (Top 5 của bạn có truyền cảm hứng cho bạn phát triển không, hay họ bình thường hóa sự hoài nghi và tự mãn?)
- Nghi lễ làm sâu sắc thêm mối quan hệ (Lập kế hoạch bữa tối định kỳ, khóa tu cuối tuần hàng năm và tiếp cận chủ động)
- Cắt tỉa ngăn kéo duyên dáng (Cho phép tình bạn độc hại hoặc không đối xứng trôi dạt tự nhiên)
- Notion Quản lý quan hệ Dunbar & Trung tâm vòng tròn bên trong
Nguyên tắc & Kiểm soát chất lượng:
- Nđối xử với các mối quan hệ của con người như các liên hệ CRM giao dịch lạnh; ưu tiên tình yêu đích thực và hỗ trợ qua lại
- Hãy chủ động; đừng chờ đợi bạn bè tiếp cận trước
Prompt này thuộc gói Pro cao cấp
Để xem và sao chép toàn bộ Prompt, bạn có thể mua trọn gói Thư Viện Prompt (hoặc nhận kèm miễn phí khi sở hữu Notion Ultimate Bundle).
Notion Ultimate Bundle
Sở hữu quyền truy cập trọn đời vào tất cả Notion template hiện tại và tương lai. Biến đổi công việc và cuộc sống với bộ Notion Ultimate Bundle tốt nhất.

Cách Sử Dụng
Chạy prompt trong bốn bước
- 1Lập bản đồ tình bạn đang hoạt động hiện tại của bạn thành 3 vòng tròn đồng tâm Dunbar.
- 2Lên lịch cho các điểm tương tác có chủ ý định kỳ với top 5 và top 15 vòng tròn của bạn.
- 3Ghi lại ngày sinh nhật, cột mốc cá nhân, và những kỷ niệm trong trung tâm mối quan hệ Notion của bạn.
Khi Nào Nên Dùng
Khi nào nên dùng prompt này
Sử dụng nửa năm một lần hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy cô đơn hoặc không hứng thú với xã hội.
Giới Hạn · Cần Lưu Ý
Prompt này có giới hạn thật sự cần hiểu.
Tình bạn sâu sắc đòi hỏi chia sẻ thời gian thể chất và dễ bị tổn thương; nhắn tin kỹ thuật số một mình là không đủ.